降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
美联储主席鲍威尔新冠病毒检测结果呈阳性 ****** 中新网1月19日电 据路透社报道，当地时间18日，美联储在一份声明中表示，美联储主席鲍威尔新冠病毒检测结果呈阳性，出现轻微症状。  资料图：美联储主席鲍威尔。 中新社记者 沙晗汀 摄 据悉，鲍威尔下个月将年满70岁。美联储称鲍威尔已接种新冠疫苗和加强针，将遵循美国疾病控制和预防中心(CDC)指导建议居家隔离并远程办公。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 大众彩票app下载俄罗斯电视塔现冰墩墩灯光秀 打出“祝奥运健儿好运”字幕 2024-07-14 大众彩票客户端A股人均薪酬排行曝光：乐视网100万仅排第五 2024-03-25 大众彩票app续航超320km 奥迪e-tron Sportback假想图曝光 2024-05-08 大众彩票投注广电总局电视剧司负责人就《“十四五”中国电视剧发展规划》答记者问 2024-04-26 大众彩票网投北京20名司机被终生禁驾，一半因肇事逃逸一半因酒驾 2024-08-16 大众彩票登录妮可·基德曼金发白裙 一颦一笑高贵典雅 2023-12-27 大众彩票邀请码超温柔韩系风铃卷了解下 2024-06-02 大众彩票网址俄官员：西方加码向乌提供武器只会让冲突升级 2024-04-14 大众彩票开奖结果女人，这5种婆婆千万不能嫁！ 2024-09-15 大众彩票攻略 美国小黑喵先天性小脑发育不全 走路摇晃仿佛醉酒 2024-03-22 大众彩票充值专注3D打印人工骨，点云生物完成B轮融资 2024-04-12 大众彩票下载法国“黄背心”:反对警察用催泪弹等非致命性武器 2023-12-27 大众彩票必赚方案 TNGA架构 丰田全新一代雷凌 2024-06-22 大众彩票技巧 霸气外形 全新丰田汉兰达 2024-11-18 大众彩票赔率浙江省发布近视防控意见 2024-07-05 大众彩票交流群轿车突然冲破小区护栏“飞出”路面 两名行人神走位躲避 2024-10-22 大众彩票走势图古玉新老鉴别方法 会看“皮壳”才算入门！ 2024-03-07 大众彩票骗局曝中国新轻型坦克已批量服役 2024-02-18 大众彩票平台考古探秘：5000多年前古人就会使用指纹 2024-09-27 大众彩票娱乐印度要造第二艘航母 但不久前唯一航母刚起火 2024-01-24 大众彩票下载app史玉柱耗时3年的305亿巨额收购为何频遭"唱黑" 2024-11-10 大众彩票注册美国大师赛决赛轮分组 伍兹莫里纳利21:20出发 2024-01-14 大众彩票官网 世园会开园探访：游客排队抢购纪念邮票、“首日封” 2024-10-16 大众彩票登录 塞弗洛萨试水自由市场 前防守二阵球员恐难留爵士 2024-05-15  ) 大众彩票地图 |
|
微信好友 
朋友圈 
资料图：美联储主席鲍威尔。 中新社记者 沙晗汀 摄
